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                        婦幼保健

                        首頁 > 健康知識 > 婦幼保健 > 男女最佳生育年齡是多大?最佳生育間隔是多久?

                        男女最佳生育年齡是多大?最佳生育間隔是多久?

                        發布日期:2022-03-18

                            當代年輕女性最怕被人追問的4個問題:脫單了嗎?什么時候生孩子?什么時候生二胎?什么時候生三胎?這疑問四連,不管是未婚未育,還是已育一胎的姑娘,聽了恐怕都得犯焦慮。
                            從生理上說,男女都有最佳生育年齡
                            啥時候生孩子,其實需要考慮的問題有很多。比如,經濟條件、身體狀況、家庭環境……因為懷孕雖然只是一瞬間,但生下來就是一輩子。所以,理論上,生孩子不應該被年齡所左右,重要的是兩個人都要準備好。但如果從生理角度來講,年齡則是一個不可忽視的因素。
                            專家認為,女性的最佳受孕年齡是24-30歲,因為這個年齡,是卵巢功能最好的時期。卵子質量好,受精能力強,卵巢分泌激素的水平也比較穩定。
                            至于男性,從優生角度看,還是不宜超過35歲。男性的精子質量在30歲時會達到最高峰,過了35歲,睪丸功能、雄激素水平、精子質量都在走下坡路,受精能力也會大大降低。
                            所以,男女最佳生育年齡分別為:女24-30歲,男27-35歲。
                            最佳生育間隔是多久
                            孕產婦一次懷孕,可有不同的妊娠結果,如足月順產、剖宮產、流產、死產、異位妊娠等。具有不同妊娠結局的女性,最佳生育間隔其實是不同的,需要遵循醫生的建議。
                            足月順產后的最佳生育間隔
                            多數研究認為理想的順產后下次妊娠間隔為18~23個月。有研究認為,產婦需要母乳喂養2年,結合妊娠間隔>5年增加子癇前期的風險,因而建議足月順產后,合適的妊娠間隔為2~5年。對于>35歲的高齡產婦,建議足月順產后間隔12個月再懷孕,以平衡短妊娠間隔不良并發癥的風險,和年齡增長帶來不孕不育的風險。
                            剖宮產后的妊娠間隔
                            如果孕產婦有剖宮產史,再次分娩時就有子宮破裂的風險。有研究表明,妊娠間隔<18個月再次妊娠,子宮破裂的風險會增加3倍。根據前次母親妊娠的結果,建議剖宮產后婦女等待2~3年再懷孕。
                            流產后再次懷孕的最佳時機
                            自然流產后,若夫妻雙方已經準備好,可盡快懷孕。人工流產后,推遲妊娠是否能改善新生兒和母親的結局,并不確定,可以等待3~6個月后再次妊娠。采用米非司酮藥物流產后,建議等待6個月后再懷孕。
                            死產后合適的妊娠時機
                            關于死產后妊娠時機的研究較少。有研究者認為,死產后妊娠間隔<18個月,會增加新生兒早期死亡的風險,故建議死產后至少18~24個月再次妊娠。
                            其他情況下的最佳生育時機
                            異位妊娠患者接受甲氨蝶呤保守治療后,建議至少等待3個月再懷孕,以降低潛在的致畸風險。妊娠滋養細胞腫瘤患者在化療結束后4~6個月,復發風險最高,建議化療結束后等待12個月再懷孕。既往有先兆子癇或早產的女性,建議等待12個月再懷孕。
                            備孕期間,男性要不要禁欲?
                            有人認為:性生活次數越少,精子質量越好,所以男性備孕期間要先禁欲。其實不然,禁欲太久并不利于優生優育,長期沒有性生活,老化的精子就會越來越多,精液質量會明顯下降。建議備孕期間,保持適量的性生活,即性生活每周2-3次,次數過多,影響精子質量,次數過少,影響懷孕成功率。(婦科 郭影霞)

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